صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
برنامه غذایی سالم - صفحه پنجم
بروزرسانی: 05:47
81 - فست فودهای سالم خانگی
ایلنا- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 3 آذر 1401، 11:15 65766363
ایلنا- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 3 آذر 1401، 11:15 65766363
اگر شاغل هستید یا به هر دلیلی، فرصت کافی برای آشپزی ندارید و در عین حال دوست دارید که یک برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید، بهتر است که همیشه چند نوع از مواد غذایی سالم برای تهیه غذاهای ...
82 - سالم ترین فست فودهایی که می توانید در فریزر داشته باشید!
همشهری آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 04:25 65705810
همشهری آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 04:25 65705810
اگر شاغل هستید یا به هر دلیلی، فرصت کافی برای آشپزی ندارید و در عین حال دوست دارید که یک برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید، بهتر است که همیشه چند نوع از مواد غذایی سالم برای تهیه غذاهای ...
83 - چگونه سریع وزن کم کنیم؟
اندیشه معاصر- بین الملل- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 01:35 65375639
اندیشه معاصر- بین الملل- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 01:35 65375639
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،چگونه سریع وزن کم کنیم؟. در صورت توصیه پزشک برای کاهش وزن راه های زیادی برای رسیدن به این هدف وجود دارد. - در صورت توصیه ...
84 - با مصرف زینک دوره سرماخوردگی خود را کوتاه کنید!
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 06:05 65305596
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 06:05 65305596
شکلات هر چه تلخ تر باشد، زینک بیشتری دارد. حدود 60 تا 69 درصد از انواع کاکائوها، حاوی 0.9 میلی گرم زینک است. - برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است و در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم،
85 - آثار مصرف غذاهای غنی از «زینک» در کوتاه کردن دوره آنفلوآنزا
سیتنا- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 22 مهر 1401، 08:40 65288927
سیتنا- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 22 مهر 1401، 08:40 65288927
همزمان با آغاز فصول سرد سال یکی از بیماری هایی که همواره سلامت انسان ها را به خطر می اندازد ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله آنفلوآنزا، سرماخوردگی و. - به گزارش ایسنا، ماده معدنی زینک ...
86 - جردن باروز چه غذاهایی می خورد؟
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 4 مهر 1401، 10:37 65129633
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 4 مهر 1401، 10:37 65129633
آیا می خواهید یک ورزشکار یا کشتی گیر موفق شوید؟ با خوردن درست می توانید اولین گام را بردارید. همه چیز به روی تشک خلاصه نمی شود. گابریل مونی، متخصص تغذیه که در کمپ های کشتی درباره موضوع ...
87 - خواص روغن هسته انار برای سلامت
اکوفارس- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 مرداد 1401، 14:40 64731948
اکوفارس- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 مرداد 1401، 14:40 64731948
انارعلاوه برداشتن فیبر، ویتامین و مواد معدنی بالا حاوی مقداری پروتیین هم هست، اما چربی کمی دارد. - انار با خاصیت های فراوان برای سلامتی، سیستم ایمنی تا عملکرد مغز مفید است و با داشتن پروتیین،
88 - همه چیز درباره خواص روغن هسته انار
عصر ایران- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 25 مرداد 1401، 10:07 64706102
عصر ایران- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 25 مرداد 1401، 10:07 64706102
انار کالری و چربی کمی دارد اما در عین حال فیبر، ویتامین و مواد معدنی بالایی را در خود جای داده است. این میوه همچنین حاوی مقداری پروتیین است. - سیستم ایمنی تا عملکرد مغز را حمایت می کند ...
89 - هویج برای دیابت خوب است یا بد ؟ | آیا دیابتی ها میتوانند هویج مصرف کنند؟
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 20:05 64657728
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 20:05 64657728
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، 37.3 میلیون آمریکایی در سال 2019 با دیابت زندگی می کردند که 11.3 درصد از جمعیت این کشور را تشکیل می دادند. این آمارها دیابت را هفتمین علت مرگ و میر در آمریکا نشان ...
90 - آیا واقعا هویج برای دیابت مفید است؟
منیبان- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 18 مرداد 1401، 23:00 64638410
منیبان- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 18 مرداد 1401، 23:00 64638410
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، 37.3 میلیون آمریکایی در سال 2019 با دیابت زندگی می کردند که 11.3 درصد از جمعیت این کشور را تشکیل می دادند. این آمارها دیابت را هفتمین علت مرگ و میر در آمریکا نشان ...
91 - آیا هویج برای دیابت خوب است ؟ | آیا دیابتی ها میتوانند هویج مصرف کنند؟
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 17 مرداد 1401، 20:45 64626466
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 17 مرداد 1401، 20:45 64626466
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، 37.3 میلیون آمریکایی در سال 2019 با دیابت زندگی می کردند که 11.3 درصد از جمعیت این کشور را تشکیل می دادند. این آمارها دیابت را هفتمین علت مرگ و میر در آمریکا نشان ...
92 - آیا هویج برای دیابت خوب است یا بد ؟ | آیا دیابتی ها میتوانند هویج مصرف کنند؟
55 آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 17 مرداد 1401، 18:20 64625757
55 آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 17 مرداد 1401، 18:20 64625757
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، 37.3 میلیون آمریکایی در سال 2019 با دیابت زندگی می کردند که 11.3 درصد از جمعیت این کشور را تشکیل می دادند. این آمارها دیابت را هفتمین علت مرگ و میر در آمریکا نشان ...
93 - غذاهایی که مرگبار هستند
عرشه آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 12 خرداد 1401، 06:47 63941286
عرشه آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 12 خرداد 1401، 06:47 63941286
متاسفانه حتی یک رژیم گیاهخواری نیز بی خطر نیست. پژوهش تازه ای که نتیجه آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده یک نوع غذای خاص را کشف کرده که نشان می دهد خطر مرگ و میر را حتی در بین ...
94 - برنامه غذایی ویژه روزه اولی ها
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 10:32 63242125
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 10:32 63242125
اگر راهکار های رسیدن به یک برنامه غذایی سالم در ماه رمضان را بشناسیم و به آن عمل می کنیم این گروه سنی نیز در کنار بزرگ تر های خود می توانند تکلیف روزه داری شان را به سلامت به انجام برسانند. -
95 - مفیدترین برنامه غذایی برای روزه اولی ها
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 10:22 63241901
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 10:22 63241901
اگر راهکار های رسیدن به یک برنامه غذایی سالم در ماه رمضان را بشناسیم و به آن عمل می کنیم این گروه سنی نیز در کنار بزرگ تر های خود می توانند تکلیف روزه داری شان را به سلامت به انجام برسانند. -
96 - فرار از پوکی استخوان با چند راهکار ساده
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 08:37 63013758
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 08:37 63013758
متخصصان دریافتند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. -
97 - برخی از مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان ها
شفقنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 14:57 63008058
شفقنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 14:57 63008058
متخصصان می گویند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. به گزارش همشهری آنلاین، - شفقنا زندگی- متخصصان می گویند لازم است علاوه ...
98 - خود را از ابتلا به پوکی استخوان با خوردن این خوراکی های خوشمزه، نجات دهید+ جزییات
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 08:45 63004297
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 08:45 63004297
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. - ، لازم است علاوه بر ورزش و تحرک،
99 - مواد غذایی به جز لبنیات که از پوکی استخوان جلوگیری می کنند
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 00:35 63003463
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 00:35 63003463
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارند و از این رو علاوه بر ورزش و تحرک، - ،استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار ...
100 - فرار از پوکی استخوان با چند راهکار ساده
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 08:07 62993975
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 08:07 62993975
متخصصان می گویند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. - خبرگزاری میزان _ همشهری آنلاین نوشت: استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار ...
اخبار داغ:
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD)
فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی
پاسخ پیروانی به صحبت های محمدی
فوری؛ اعلام لیست جدید تیم ملی فوتبال ایران + چند بازیکن پرسپولیس و استقلال به تیم ملی دعوت شدند؟
تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس
ببینید | دایره احساسی استقلال بعد از عدم کسب قهرمانی؛ نکونام در مرکز
مورایس: برای استقلال متأسف هستم | اخبار ورزشی
صفوف منظم برای دلداری دادن به هاشمی نسب
فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد + ویدئو
خبر مهم رییس سازمان برنامه و بودجه درباره صدور احکام بازنشستگان و اجرای همسان سازی حقوق ها
فوری؛ وام بازنشستگان افزایش یافت +جزییات
تبارشناسی مخالفان ساخت و ساز در پارک قیطریه
شرط مجاز بودن حمله غافلگیرانه
عضو شورای شهر: سوالات سازمان بازرسی در مورد قرارداد زاکانی با چین به شهرداری تهران فرستاده شده، اما تاکنون پاسخی ارسال نشده
شخصی به نام لین مارتین اظهار داشته است که به درستی نمی توانید درباره بیت کوین بحث کنید
سید محمد مهدی عرفانیان تهرانی نویسنده و هنرمند مشهدی آسمانی شد
لحظه نجات یک فرد از چاه 50 متری
نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد
منطقه مرزی شیلی و بولیوی 5.2 ریشتر لرزید
سلب امتیاز سیم کارت به علت بدهی ممنوع شد
اثرات زیاده روی در خوردن بادمجان بر بدن
با روش جدید کنکور فقط بچه پول دارها دانشگاه تهران قبول می شوند
فال حافظ امروز یکشنبه 13 خرداد 1403
خبر مهم درباره تعطیلی چهارشنبه 16 خرداد
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
تیم ملی فوتبال
فوتبال ایران
تیم ملی فوتبال ایران
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
عادل فردوسی پور
عادل فردوسی
سازمان برنامه و بودجه
سازمان برنامه
سیدمحمد قریشی
محمد آژیر
عضلات
عکس زیبا
همجنس گرایی
صداپیشگی
محمد کاظم زاده
معاون پارلمانی رییس ومهور
از ایفل تا آزادی
هیات نظارت
شهر سورشجان
واحد دانشگاهی
JR
آویو کوچاوی
موزه های ایران
نان
صنعت فیلمسازی
جمشید خیرآبادی
خانه های نورانی
خمیسی
وزارت امور خارجه
سخنگوی صنعت برق
امیر قلعه نویی
کارشناس داوری
دانشگاه تهران
سازمان بازرسی
اردوی تیم ملی
آزمون سراسری
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران
ابلاغ قانون
پارک قیطریه
وزارت خارجه
گل پرسپولیس
قانون بودجه
فرمانده انتظامی شهرستان
سرمربی تیم ملی فوتبال
استان آذربایجان شرقی
جمهوری اسلامی ایران
کتاب رکوردهای گینس
هواداران پرسپولیس
سرمربی مس رفسنجان
کمک داور ویدئویی
شبکه های اجتماعی
فرمانده انتظامی
گیورگی گولسیانی
سرمربی پرسپولیس
استقلال خوزستان
لیگ برتر فوتبال
آذربایجان شرقی
شهرستان هشترود
سرمربی تیم ملی
رکوردهای گینس
تماشای آنلاین
عنوان قهرمانی
تولیدکنندگان
یحیی گل محمدی
داور ویدئویی
رییس اتحادیه
منابع انسانی
تیم پرسپولیس
شبکه یک سیما
افزایش قیمت
روزهای اخیر
معاون امداد
جشن قهرمانی
متناسب سازی
اخبار ورزشی
ژوزه مورایس
شورای عالی انقلاب فرهنگی
افزایش حقوق بازنشستگان
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD) فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی پاسخ پیروانی به صحبت های محمدی فوری؛ اعلام لیست جدید تیم ملی فوتبال ایران + چند بازیکن پرسپولیس و استقلال به تیم ملی دعوت شدند؟ تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس ببینید | دایره احساسی استقلال بعد از عدم کسب قهرمانی؛ نکونام در مرکز مورایس: برای استقلال متأسف هستم | اخبار ورزشی صفوف منظم برای دلداری دادن به هاشمی نسب فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد + ویدئو خبر مهم رییس سازمان برنامه و بودجه درباره صدور احکام بازنشستگان و اجرای همسان سازی حقوق ها فوری؛ وام بازنشستگان افزایش یافت +جزییات تبارشناسی مخالفان ساخت و ساز در پارک قیطریه شرط مجاز بودن حمله غافلگیرانه عضو شورای شهر: سوالات سازمان بازرسی در مورد قرارداد زاکانی با چین به شهرداری تهران فرستاده شده، اما تاکنون پاسخی ارسال نشده شخصی به نام لین مارتین اظهار داشته است که به درستی نمی توانید درباره بیت کوین بحث کنید سید محمد مهدی عرفانیان تهرانی نویسنده و هنرمند مشهدی آسمانی شد لحظه نجات یک فرد از چاه 50 متری نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد منطقه مرزی شیلی و بولیوی 5.2 ریشتر لرزید سلب امتیاز سیم کارت به علت بدهی ممنوع شد اثرات زیاده روی در خوردن بادمجان بر بدن با روش جدید کنکور فقط بچه پول دارها دانشگاه تهران قبول می شوند فال حافظ امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 خبر مهم درباره تعطیلی چهارشنبه 16 خردادموضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس تیم ملی فوتبال فوتبال ایران تیم ملی فوتبال ایران حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق عادل فردوسی پور عادل فردوسی سازمان برنامه و بودجه سازمان برنامه سیدمحمد قریشی محمد آژیر عضلات عکس زیبا همجنس گرایی صداپیشگی محمد کاظم زاده معاون پارلمانی رییس ومهور از ایفل تا آزادی هیات نظارت شهر سورشجان واحد دانشگاهی JR آویو کوچاوی موزه های ایران نان صنعت فیلمسازی جمشید خیرآبادی خانه های نورانی خمیسی وزارت امور خارجه سخنگوی صنعت برق امیر قلعه نویی کارشناس داوری دانشگاه تهران سازمان بازرسی اردوی تیم ملی آزمون سراسری سرمربی تیم ملی فوتبال ایران ابلاغ قانون پارک قیطریه وزارت خارجه گل پرسپولیس قانون بودجه فرمانده انتظامی شهرستان سرمربی تیم ملی فوتبال استان آذربایجان شرقی جمهوری اسلامی ایران کتاب رکوردهای گینس هواداران پرسپولیس سرمربی مس رفسنجان کمک داور ویدئویی شبکه های اجتماعی فرمانده انتظامی گیورگی گولسیانی سرمربی پرسپولیس استقلال خوزستان لیگ برتر فوتبال آذربایجان شرقی شهرستان هشترود سرمربی تیم ملی رکوردهای گینس تماشای آنلاین عنوان قهرمانی تولیدکنندگان یحیی گل محمدی داور ویدئویی رییس اتحادیه منابع انسانی تیم پرسپولیس شبکه یک سیما افزایش قیمت روزهای اخیر معاون امداد جشن قهرمانی متناسب سازی اخبار ورزشی ژوزه مورایس شورای عالی انقلاب فرهنگی افزایش حقوق بازنشستگان
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
